Sexualité pendant la grossesse : prendre du plaisir et savoir quand s’arrêter

Lorsque la grossesse se déroule sans complication, les rapports sexuels sont généralement sans danger, y compris la pénétration et l’orgasme. Votre bébé est protégé dans l’utérus. Lors d’une grossesse normale, les rapports sexuels ne provoquent ni fausse couche ni naissance prématurée. Vous n’avez bien sûr pas à avoir de rapports si vous n’en avez pas envie. Et si vous avez reçu un conseil médical personnalisé, accordez la priorité à cet avis.

Ce qui vous fait du bien en ce moment

Vous n’êtes pas obligée de vous en tenir à ce qui vous convenait avant la grossesse. Avec le ventre qui s’arrondit ou les seins sensibles, une position qui vous plaisait peut devenir inconfortable. Une position sur le côté peut être plus confortable, par exemple. Signalez toute gêne liée à la pression ou à la profondeur et arrêtez en cas de douleur. Les informations sur la grossesse du NHS Wales expliquent comment le confort pendant les rapports peut évoluer.

Parlez d’une chose concrète : « Cette position n’est pas confortable pour mon ventre, si on en essayait une autre ? » Ou : « J’ai envie d’être près de toi, mais pas d’aller plus loin aujourd’hui. » Votre partenaire n’aura ainsi pas à deviner ce que vous voulez dire. Vous pouvez aussi choisir des caresses sans pénétration, ou simplement vous reposer ensemble.

Quand éviter la pénétration ?

N’introduisez rien dans le vagin en cas de saignements, de perte des eaux ou de contractions qui commencent avant 37 semaines. Cela vaut aussi pour un doigt ou un sextoy. Thuisarts décrit ces exceptions.

Un placenta bas inséré ou un risque accru de naissance prématurée peut aussi justifier un conseil personnalisé d’éviter les rapports sexuels. Demandez ce que cela signifie pour vous : uniquement pas de pénétration, pas d’orgasme non plus, et jusqu’à quand ? En cas de doute, ne prenez pas l’initiative de choisir une autre activité sexuelle en remplacement : demandez des précisions sur le conseil reçu.

Quels symptômes doivent vous amener à appeler ?

Appelez immédiatement le professionnel qui suit votre grossesse ou votre gynécologue en cas de saignement vaginal, de perte possible de liquide amniotique ou de douleurs abdominales ou dorsales qui apparaissent et disparaissent régulièrement avant 37 semaines. Appelez également si vous êtes inquiète pour vous ou votre bébé. Suivez les consignes de contact de l’équipe qui assure le suivi de votre grossesse. Consultez les conseils pour savoir qui contacter en cas de symptômes pendant la grossesse.

Après un orgasme, votre ventre peut se durcir pendant un moment. Cela passe généralement. Ne considérez pas une douleur persistante ou des symptômes récurrents comme une conséquence normale des rapports sexuels. Lorsque vous appelez, expliquez ce que vous ressentez, depuis combien de temps et à combien de semaines de grossesse vous en êtes.

La protection contre les IST reste importante

La grossesse ne protège pas contre les IST. Utilisez un préservatif en cas de risque de contamination et faites évaluer tout symptôme possible ou toute contamination. Si vous pensez que votre partenaire a une IST, reportez les rapports sexuels et demandez un avis médical. De Verloskundige aborde les rapports sexuels, les IST et la grossesse.

N’hésitez pas à poser vos questions lors d’une consultation de suivi. Par exemple : « Je me sens bien, mais nous avons peur que les rapports sexuels nuisent au bébé. » Ou : « Vous m’avez déconseillé la pénétration ; cela concerne aussi l’orgasme ? » Inutile de faire de longues explications.