SPM : que faire contre les symptômes avant les règles ?

Vous vous sentez régulièrement triste ou irritable, ou avez des symptômes physiques avant vos règles, au point que cela gêne votre quotidien ? Le syndrome prémenstruel (SPM) peut être en cause. Vous n’avez pas à subir ces symptômes chaque mois. En plus de quelques changements dans votre quotidien, il existe des traitements dont vous pouvez parler avec votre médecin.
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